Según explica Yolanda Jiménez, nutricionista de Weight Watchers, “para que un método de adelgazamiento sea saludable debe tener un respaldo científico basado en el consejo de expertos en medicina y nutrición. Además debe entender la pérdida de peso como un proceso integral que contemple no solo aquellos aspectos relacionados con la alimentación, sino con la actividad… Seguir leyendo 10 trucos para adelgazar y evitar el efecto rebote