Barre La iconografía, y eficacia, de las aulas de danza. Fusión de pilates, yoga y ballet, es la utilización de una de esas barras tan características de las aulas de danza lo que define esta disciplina. De bajo impacto, aunque puede llegar a incluir ejercicios de alta intensidad, ha sido diseñada para tonificar el cuerpo,… Seguir leyendo Las mejores disciplinas del entrenamiento personal para calmar el cuerpo y la mente
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Los mejores trucos de José Cano, el ‘personal trainer’ de los famosos
Las respuestas a todas esas cuestiones inexplicables nos las ha dado José Cano, un hombre con 40 años de trayectoria a sus espaldas y con casi 70 premios deportivos; un hombre que ahora es el personal trainer de famosos como Bertín Osborne, Norma Duval, Ivonne Reyes, Feliciano López y muchos, muchos más. Sí, hemos hablado… Seguir leyendo Los mejores trucos de José Cano, el ‘personal trainer’ de los famosos