El método Tábata es una variación del HIIT (entrenamiento por intervalos de alta intensidad) desarrollada por el doctor Izumi Tabata. La intención era crear un programa que sirviera para quemar grasa de forma rápida y no tuviera que emplear demasiado tiempo. Y la cosa quedó en 4 minutos, así como lo leéis. ¿Cómo es posible?… Seguir leyendo Tábata: el entrenamiento que te pone en forma en 4 minutos
Etiqueta: Estilo
Cómo arrasar en las rebajas
Las rebajas de invierno moverán unos 3.750 millones de euros, casi un 4% más que en 2014, según la patronal de comercio textil Acotex. Adapta esta guía a tu presupuesto y triunfarás. 1. Haz una lista Apunta en ella lo que necesitas. Es el momento de compras un poco más importantes: Un abrigo que te… Seguir leyendo Cómo arrasar en las rebajas
Joan Didion posa para Céline: la nueva ‘it girl’ de la tercera edad
La periodista y escritora Joan Didion, de 81 años, es la nueva imagen de la campaña promocional de Primavera/Verano 2015 de la marca francesa Céline. La elección ha corrido por la cuenta de la diseñadora Phoebe Philo y las fotografías las ha firmado Juergen Teller. Si Philo nos sorprendió en la temporada de Otoño/invierno 2014… Seguir leyendo Joan Didion posa para Céline: la nueva ‘it girl’ de la tercera edad
Cinco errores que todos cometemos con los perfumes
El lugar donde lo dejamos Lo ideal es que sea un lugar a temperatura moderada y alejado de fuentes de luz y calor, con lo que conseguirás que se mantenga en perfecto estado más tiempo, “sobre todo los perfumes cuyos componentes principales son las notas cítricas y verdes, ya que son más volátiles y se… Seguir leyendo Cinco errores que todos cometemos con los perfumes
5 últimos looks que nos sorprendieron del 2014
Khloé Kardashian ¡Vaya, vaya! Kendall y Kris Jenner -hermana y madre de Kim Kardashian– se desnudaban hace poco en un vídeo navideño; Khloé se ha puesto pelusona y no ha querido ser menos. Escotazo de infarto y ‘jamón, jamón’ es lo que ha dejado ver con este mini vestido de lentejuelas negras. ¿Recuerdan esa canción… Seguir leyendo 5 últimos looks que nos sorprendieron del 2014
Verdades y mentiras de la resaca
Después de un consumo excesivo de alcohol se produce una situación de malestar general (que te hace jurarte que no volverás a beber en la vida) y deshidratación. “La resaca se produce a consecuencia de unas sustancias residuales (metanol, la histamina, el acetaldehído y diversos polifenoles) que se generan durante el consumo de alcohol y que al descomponerse producen… Seguir leyendo Verdades y mentiras de la resaca
Cómo conseguir que el maquillaje dure toda la Nochevieja
Sigue este paso a paso para que tu maquillaje de Nochevieja sobreviva dignamente hasta la madrugada: 1. Maquilla sobre limpio Aplica el maquillaje sobre la piel limpia. Si el día anterior te has hecho una exfoliación suave o una mascarilla, mucho mejor. “Lo más importante es hidratar bien la piel antes de maquillar”, dice Noemi… Seguir leyendo Cómo conseguir que el maquillaje dure toda la Nochevieja
Si quieres imponerte en la oficina, necesitas saber cuál es power’s new look
Hay que conocer bien estas normas si se quiere imponer el poder que uno representa en su empresa. Las ejecutivas tops de Hollywood lo tiene muy claro y han decidido revelar sus secretos al Hollywood Reporter: “Llevar el típico traje sastre a juego está pasado”. Ya lo decía Antonio Miró, el diseñador, allá por el… Seguir leyendo Si quieres imponerte en la oficina, necesitas saber cuál es power’s new look
Kendall y Kris Jenner quieren robarle protagonismo a Kim… ¡desvistiéndose!
A Kendall Jenner se le ha puesto entre ceja y ceja desbancar a su hermanastra, Kim Kardashian, del pódium de la fama estas navidades. Si hace poco se convertía en una de las modelos más solicitadas -siendo imagen de Estée Lauder-, ahora ha protagonizado unos vídeos con halo de felicitación navideña para el calendario digital… Seguir leyendo Kendall y Kris Jenner quieren robarle protagonismo a Kim… ¡desvistiéndose!
Seis trucos para aguantar los tacones
El tacón ideal para mujer oscila entre los 2 y los 4 centímetros de altura dicen los expertos. Pero tú no te bajas de los 7 (y de ahí para arriba) a la hora de salir de fiesta. 1. Asegúrate de que es la talla correcta No es tontería. A veces pensamos que es mejor… Seguir leyendo Seis trucos para aguantar los tacones