En primer lugar y antes de empezar a practicar ningún tipo de yoga debéis saber algo: el mito de la paz interior y la relajación es mentira. En el yoga hasta que se llega a ese estado se sufre mucho, se tienen agujetas a porrón y hay que cultivar una voluntad de hierro para no… Seguir leyendo Dime cómo eres y te diré qué yoga necesitas
Etiqueta: Verano
4 formas de ‘destrozar’ vino este verano
Sangría La sangría sólo es sangría si se elabora en España o Portugal, o eso dice una normativa del Parlamento Europeo. La sangría es una de las bebidas más populares españolas -tanto nacional como internacionalmente- y en verano su consumo se dispara. La combinación de vino tinto, azúcar, algún refresco gaseoso y frutas crea un… Seguir leyendo 4 formas de ‘destrozar’ vino este verano
Guerra al colesterol playero: cómo disfrutar del chiringuito sin engordar
Primer aliado de las terrazas veraniegas: El refresco light. No es una cañita con su espumita rebosante, no, pero los hay muy ricos y con mucha chispa. Otros refrescos que también resultan ideales para esta época son las aguas con gas, las gaseosas y los ice tea. Refrescan, hidratan y no tienen ninguna caloría. La… Seguir leyendo Guerra al colesterol playero: cómo disfrutar del chiringuito sin engordar
Esta es la guía definitiva para irte de cócteles
En esta guía encontramos todo tipo de coctelerías, desde terrazas con vistas increíbles a pequeños locales íntimos, repartidas por el territorio español. Para encontrar la coctelería más cercana a donde te encuentres sólo tienes que buscar entre las siete localizaciones geográficas en las que se divide la guía (norte, noroeste, noreste, centro, sur, Levante y… Seguir leyendo Esta es la guía definitiva para irte de cócteles
Échate la siesta en una de estas hamacas
Pequeña y con color Dormir en el jardín o la terraza es muy apetecible en las noches más calurosas. Montar una tienda de campaña o dormir en un saco no es comparable a dormir en una hamaca -que te balanceará con una agradable brisa nocturna-. En Tiger puedes encontrar una multicolor por 15 euros. Para… Seguir leyendo Échate la siesta en una de estas hamacas
Guerra a las cartucheras: el Hat-trick de los tratamientos reductores
Bien es sabido que, a insistentes, nadie gana a las féminas. Por eso, año tras año nos rompemos la cabeza en cómo acabar con esos odiosos cojincillos que adornan nuestras caderas. Ya nos sabemos de memoria que la genética tiene mucho que ver, que las comidas grasas y saladas favorecen la acumulación de tejidos adiposos… Seguir leyendo Guerra a las cartucheras: el Hat-trick de los tratamientos reductores
Vertty: la toalla reinventada
Se acabaron esas toallas anticuadas con anclas, logotipos de marcas de refrescos o personajes infantiles: este 2013 es el año de la reinvención de la toalla de playa y ésta ha llegado, como no podía ser de otro modo, del país que mayor fama tiene en la elaboración de este tipo de productos. Portugal es… Seguir leyendo Vertty: la toalla reinventada
Pies de verano, la vida se llena de colores
La vida está llena de colores y nuestros pies lo saben. Si bien en las manos esta temporada son tendencia los tonos más conservadores o incluso la inefable manicura francesa, los pies han decidido tomar el rumbo de sus propios pasos y volverse más atrevidos. Los colores flúor, los corales y los turquesas llenan de… Seguir leyendo Pies de verano, la vida se llena de colores
Los cinco bañadores más sexys del verano
Número 1: El moreno chulazo de las gafas de espejo ha cambiado de bañador todos los días y eso que llevamos espiándole 15 seguidos. No ha engordado ni un gramo y, es más, su tableta se ha delimitado a diario hasta convertirse en tablero de ajedrez. No nos hemos atrevido a dirigirle la palabra -vaya… Seguir leyendo Los cinco bañadores más sexys del verano
7 pecados que envenenan nuestro cuerpo
Mira que sabemos de sobra que ese tipo de comidas no resultan saludables, pero nos ponemos mil excusas para justificar su ingesta. Suelen ser comidas muy bajas en nutrientes, sobre todo en antioxidantes y vitaminas -que brillan casi por su ausencia- y muy elevadas en calorías. También están aderezadas con ingredientes necesarios para su manufacturación… Seguir leyendo 7 pecados que envenenan nuestro cuerpo