Talasoterapia: el secreto de Mbappé para mantenerse en forma

El fichaje de Kylian Mbappé por el Real Madrid es, sin duda, una de las noticias deportivas más seguida de la temporada. Y, junto a ella, ha aumentado considerablemente la búsqueda acerca de cómo se mantiene en forma el jugador francés, quien parece dotado de uno de esos cuerpos y músculos solo aptos para estrellas del fútbol como él o Cristiano Ronaldo. 

Y es que precisamente ambos comparten una misma técnica para mantener sus cuerpos en forma y su salud, más allá de los duros entrenamientos diarios con sus respectivos equipos y una cuidada alimentación para llenarse de energía. Este truco se llama talasoterapia, un método que utiliza fines terapéuticos y que se emplea desde hace miles de años. Una técnica, no solo reservada para los deportistas de élite, cuyos beneficios probados demuestran también la increíble unión entre cuerpo y mente. 

¿Qué es la talasoterapia? 

La talasoterapia es un tratamiento que utiliza el agua de mar, el clima marino y otras sustancias acuáticas como algas, barro y arena para promover la salud y el bienestar físico y mental.

La palabra «talasoterapia» proviene del griego «thalassa» (mar) y «therapeia» (tratamiento), y ya en la Antigua Grecia se utilizaba para diferentes fines, incluso se usaba en Egipto. Una técnica que, a día de hoy, sigue presente y es muy popular, sobre todo, en los países de la costa Mediterránea. 

La talasoterapia incluye desde baños de mar con agua salda calentada a envolturas con algas, masajes con aceites o cremas creadas a partir de productos marinos, hidromasaje e, incluso, inhalación de aerosoles marinos para mejorar los problemas respiratorios. 

Se sabe que Mbappé se sumerge de forma habitual en baños marinos y se da masajes mediante este tipo de técnicas. Todo ello le permite obtener un mayor rendimiento de sus capacidades físicas, a la vez que cuida su mente. Lo que se traduce en un mayor potencial físico, pues trata de aprovechar y mejorar todas su capacidades. 

Beneficios de la talasoterapia

Como te hemos comentado anteriormente, la talasoterapia es un tratamiento con el que cuidar cuerpo y mente a través del mar. Pero, ¿qué beneficios tiene esta técnica? 

Es sabido que el agua de mar contiene minerales y oligoelementos que pueden ser absorbidos por la piel y ayudar a mejorar diversas condiciones relacionadas con la salud. A continuación, vamos a ver algunas de las ventajas que se obtienen al hacer uso de este tipo de técnicas:

• Mejora de la circulación, tanto sanguínea como linfática. 

• Mejora en los problemas de la piel como acné, psoriasis o eczemas. 

• Alivio de dolores musculares. 

• Mejor rendimiento del aparato locomotor. 

• Aceleración del proceso de reducción de grasa. 

• Relajación mental y física. 

• Fortalecimiento del sistema inmunológico. 

Es decir, gracias al agua del mar y elementos marinos como las algas, se consigue llevar al cuerpo a otro nivel en cuanto a salud y forma física. Algo que deportistas como Kylian Mbappé o Cristiano Ronaldo saben y exprimen al máximo. 

Dónde probar la talasoterapia 

Los centros de talasoterapia son una combinación de spa y balneario y, debido a que emplean agua del mar, suelen situarse cerca de zonas costeras. 

En España encontramos diferentes direcciones como: 

Salux Sh Villa Gadea Thalasso-Spa (Altea, Alicante), uno de los centros más exclusivos de la Comunidad Valenciana. Aquí aprovechan todos los beneficios del agua salada para realizar diferentes tratamientos. 

Termaria. Casa del Agua (La Coruña, Galicia), aquí recogen el agua del mar a través de un sistema de canalización que conecta su centro con el Océano Atlántico, luego la calientan para aprovechar al máximo todas sus propiedades.

Palasiet Thalasso Clínica&Hotel (Benicàssim, Castellón) ha sido reconocido como el mejor centro de talasoterapia de España. Además, cuentan con un increíble equipo está formado por médicos, fisioterapeutas, masajistas, preparadores deportivos y orientadores personales.